![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
marvБутылочка-другая пива на сон грядущий — это не вариант. И не только с точки зрения здорового образа жизни, которого, как мы надеемся, ты придерживаешься.
Японские ученые выяснили, что алкоголь, оказавшийся в твоей крови перед сном, обязательно повлияет на сердечный ритм и на организм в целом.
В жертву науке себя принесли 10 студентов — они согласились стать подопытными кроликами в руках врачей из медицинской школы Университета Акита, госпиталя Сайсейкай в Нагасаки и госпиталя Кайсейкай в Акита.
Парням давали хорошенько напиться, просто немного выпить или не давали алкоголя вообще, а после укладывали спать, обматывая разными датчиками.
Выпив много алкоголя, студенты легко засыпали, однако фаза быстрого сна, когда они видели сновидения и отдыхали, сильно сокращалась. Истинно российское утверждение о том, что сон алкоголика чуток, краток и тревожен, оказалось верным! Минимум полночи японские студенты под влиянием алкоголя спали беспокойно с частыми пробуждениями.
Также было выявлено влияние алкоголя на ту часть мозга, которая ответственна за контроль над телом во сне. Мышцы не расслаблялись полностью, студенты самопроизвольно дергались и вздрагивали, — в общем, тело за ночь не набиралось сил, а лишь теряло их.
Малые дозы алкоголя провоцировали все те же отклонения от нормального сна, но в меньшей степени. Ну а трезвые студенты отлично высыпались и были полностью готовы к новым свершениям.
Нейропсихолог Йохей Сагава из Университета Акита: «Хоть и кажется, что пьяный спит крепким сном, но на самом деле, он мучительно бодрствует и совершенно не отдыхает. «Алкогольный сон» может вызвать проблемы с пищеварением и даже с половой сферой».
Источник: Medical News
Японские ученые выяснили, что алкоголь, оказавшийся в твоей крови перед сном, обязательно повлияет на сердечный ритм и на организм в целом.
В жертву науке себя принесли 10 студентов — они согласились стать подопытными кроликами в руках врачей из медицинской школы Университета Акита, госпиталя Сайсейкай в Нагасаки и госпиталя Кайсейкай в Акита.
Парням давали хорошенько напиться, просто немного выпить или не давали алкоголя вообще, а после укладывали спать, обматывая разными датчиками.
Выпив много алкоголя, студенты легко засыпали, однако фаза быстрого сна, когда они видели сновидения и отдыхали, сильно сокращалась. Истинно российское утверждение о том, что сон алкоголика чуток, краток и тревожен, оказалось верным! Минимум полночи японские студенты под влиянием алкоголя спали беспокойно с частыми пробуждениями.
Также было выявлено влияние алкоголя на ту часть мозга, которая ответственна за контроль над телом во сне. Мышцы не расслаблялись полностью, студенты самопроизвольно дергались и вздрагивали, — в общем, тело за ночь не набиралось сил, а лишь теряло их.
Малые дозы алкоголя провоцировали все те же отклонения от нормального сна, но в меньшей степени. Ну а трезвые студенты отлично высыпались и были полностью готовы к новым свершениям.
Нейропсихолог Йохей Сагава из Университета Акита: «Хоть и кажется, что пьяный спит крепким сном, но на самом деле, он мучительно бодрствует и совершенно не отдыхает. «Алкогольный сон» может вызвать проблемы с пищеварением и даже с половой сферой».
Источник: Medical News
